Психология счастья и осознанности
Флешбэки — это внезапные, яркие и зачастую навязчивые воспоминания о прошлом опыте, которые могут возникать без видимой причины или провоцироваться определенными событиями. Это психологическое явление известно многим людям, особенно тем,…
В современном мире проблема нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, становится все более актуальной. Учитывая рост продолжительности жизни, вопросы поддержания когнитивного здоровья и профилактики возрастных изменений в мозге приобретают особую…
В современном обществе идея «идеальных отношений» активно культивируется через фильмы, литературу, социальные сети и советы известных психологов. Многие стремятся к созданию безупречных союзов, где царит абсолютное взаимопонимание, страсть и гармония.…
В повседневной суете мы зачастую сталкиваемся с ожиданием, и одним из самых привычных мест для этого становится очередь. Будь то очередь в супермаркете, на почте или в транспорт, время, проведённое…
В современном ритме жизни, наполненном постоянной спешкой и многочисленными задачами, многие ищут способы замедлиться и найти внутренний баланс. Одним из таких способов становится практика осознанности — умение полностью присутствовать в…
Рабочие отношения — это основа эффективного функционирования любой организации. Они включают взаимодействие между сотрудниками, руководителями и различными подразделениями, формируя атмосферу, которая напрямую влияет на результаты деятельности компании, удовлетворенность персонала и…
Современные технологии постепенно проникают во все сферы жизни, включая мониторинг здоровья и качества сна. Одним из таких инновационных инструментов являются трекеры сна — устройства, которые анализируют продолжительность и качество ночного…
Идентичность и психическое здоровье В современном мире тема идентичности становится все более значимой в контексте психического здоровья и общего благополучия человека. Идентичность — это не только осознание своего «я», но…
Осознанное завязывание шнурков – это практика, которая может показаться банальной и незначительной, однако именно в ней кроется глубокий смысл. В этой статье мы рассмотрим, как этот простой процесс становится своего…
liliya954991