Как медитировать без позы лотоса: альтернативные варианты.
Медитация давно перестала быть практикой только для монахов и йогов. Сегодня ею интересуются представители самых разных профессий, возрастов и убеждений. Однако существует стереотип: истинная медитация невозможна без традиционной позы лотоса,…