Нейропластичность у взрослых: можно ли «перепрограммировать» мозг после 40?

В современном мире представления о мозге как о неизменном органе постепенно изменяются. Раньше считалось, что после подросткового возраста нейронные связи в мозге остаются стабильными, а обучение новому и адаптация существенно…

Осознанность и развитие самосострадания.

В современном мире, полном стрессов, быстрых перемен и постоянных вызовов, понятия осознанности и самосострадания приобретают особую ценность. Они помогают нам не только лучше понимать себя и окружающий мир, но и…

Вода: влияние воды на счастье.

Вода — источник жизни и важнейший элемент, который сопровождает человека на протяжении всей его эволюции. Без нее невозможно представить существование ни одного живого организма на нашей планете. Однако вода влияет…

Почему нельзя менять партнера ради счастья.

В современном мире поиски счастья и гармонии в личной жизни становятся одной из главных задач для многих людей. Когда отношения перестают приносить радость или начинаются конфликты, возникает соблазн сменить партнера…

Самосознание и счастье: Как лучше понимать свои эмоции и потребности, чтобы жить более осознанно и счастливо.

Самосознание и счастье Задача поиска счастья волнует человека н�� протяжении всей истории человечества. Мы стремимся к гармонии с собой, окружающими, внешними обстоятельствами, но путь к спокойствию и счастью часто лежит…

Психология зависимостей: новые знания и методы лечения.

В современном мире психологические зависимости становятся все более актуальной проблемой, затрагивая различные сферы жизни человека — от здоровья до социальных взаимодействий. Понимание механизмов зависимого поведения и разработка эффективных методов лечения…

Последние разработки в исследованиях болезни Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера остаётся одной из наиболее сложных и изучаемых нейродегенеративных патологий современности. Её влияние на качество жизни пациентов и их близких огромно, а рост числа заболевших в условиях стареющего населения…

Техника «паузы между действиями»: как избегать автопилота.

В повседневной жизни многие из нас часто действуют на автомате. Мы ускоряемся, выполняя привычные задачи, и порой замечаем, что пропускаем важные детали или совершаем ошибки. Такая работа на «автопилоте» удобна…

Как проживание в «умных домах» влияет на уровень стресса и контроля.

Как проживание в «умных домах» влияет на уровень стресса и контроля В наши дни развитие технологий предлагает все больше решений для улучшения качества жизни. Одним из таких решений является «умный…

Как я нашел работу своей мечты и стал счастливым на работе.

Поиск работы своей мечты — это путь, который требует не только усилий и настойчивости, но и самопознания, правильной стратегии и готовности к изменениям. Многим кажется, что идеальное место работы —…