Психология счастья и осознанности
Режим «темной темы» в гаджетах становится все более популярным среди пользователей. Он применяется не только в мобильных устройствах, но и в компьютерах, телевизорах и других электронных устройствах. Этот режим предлагает…
Жизнь в высокогорных регионах с древних времён привлекала людей не только своей красотой и уединённостью, но и особым климатом. Многочисленные исследования показывают, что жители таких мест зачастую обладают более высоким…
Медитация — это практика, которая существует тысячелетиями и с каждым десятилетием приобретает всё большую популярность в современном обществе. В то время как многие люди воспринимают медитацию как способ расслабления или…
В современном мире, где решения приходится принимать быстро и часто в условиях неопределенности, особое внимание привлекает феномен, который психологи называют «парадоксальной интуицией». Это явление проявляется тогда, когда человек, вопреки логике…
В современном мире, полном отвлекающих факторов и быстро меняющейся информации, развитие осознанности у детей становится особенно важным. Осознанность — это умение присутствовать в моменте, осознавать свои мысли, чувства и телесные…
Мы часто задаём себе вопросы о своём истинном потенциале и скрытых талантах. Иногда кажется, что окружающие обладают удивительными способностями, а наши собственные возможности остаются скрытыми в глубине личности. Но что…
Выбор профессии — один из важнейших этапов в жизни каждого человека. От правильного решения зависит не только качество жизни, но и уровень удовлетворенности работой, баланс между личным и профессиональным временем,…
Практики осознанности (mindfulness) в последние десятилетия привлекают внимание как специалистов в области психологии и медицины, так и широкой публики. Их корни уходят в древние восточные традиции, однако современная наука активно…
Теория привязанности – одна из наиболее ярких концепций психологии, раскрывающая динамику отношений между людьми. Она объясняет, как ранние детские переживания в отношениях с родителями или опекунами формируют структуру привязанности, которая…
В последние десятилетия тревожные расстройства стали одной из наиболее распространенных психологических проблем во всем мире. Традиционные методы лечения включают психотерапию и медикаментозную поддержку, но наряду с этими подходами все больше…
liliya954991