Психология счастья и осознанности
Переговоры — это неотъемлемая часть нашей жизни, влияние их выходит далеко за пределы деловых отношений или урегулирования конфликтов. Умение вести переговоры оказывает значительное воздействие на наше эмоциональное состояние и уровень…
Различия во мнениях — неотъемлемая часть человеческого общения и социокультурного взаимодействия. Каждый человек формирует свои взгляды и убеждения под влиянием множества факторов: воспитания, образования, жизненного опыта, социальных условий и личных…
Эмоциональное насилие в отношениях — это серьезная проблема, которая может проявляться в самых разных формах и часто остается незамеченной как для жертвы, так и для окружающих. Оно не оставляет физических…
Современные технологии стремительно внедряются во все сферы жизни, не обойдя стороной и психологию. Телепсихология стала новым направлением, которое позволяет получать психологическую помощь удалённо, используя интернет и различные гаджеты. Такой формат…
Хроническая боль – это сложное состояние, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. В отличие от острой боли, предназначенной для быстрой реакции на травму, хроническая боль длится долго и часто…
В современном мире, полном стрессов и постоянной спешки, понятия осознанности и йоги приобретают особую важность. Они помогают не только избавиться от внутреннего хаоса, но и найти гармонию между телом и…
Появившееся на свет в начале 2010-х годов, поколение Alpha – это группа людей, которая начинает вступать в жизнь и активно развиваться. Они являются первым поколением, полностью выросшим в эпоху цифровых…
В современном мире, полном стресса и постоянной спешки, медитация и практика осознанности становятся всё более востребованными инструментами для поддержания психического и физического здоровья. С развитием технологий появились многочисленные приложения, которые…
В современном мире, наполненном суетой и постоянным потоком информации, практика осознанности становится важным инструментом для сохранения психического и физического здоровья. Одним из эффективных способов внедрить осознанность в повседневную жизнь являются…
Навязчивые мысли о незавершённых делах знакомы многим. Мы постоянно вспоминаем о том, что не доделали, забываем о перерывах, отвлекаемся на невыполненные задачи. Это явление имеет психологическое объяснение, связанное с так…
liliya954991