Как «алгоритмы рекомендаций» соцсетей влияют на самооценку.

В современном цифровом мире социальные сети становятся неотъемлемой частью жизни миллиардов людей. Мы ежедневно просматриваем ленты новостей, ставим лайки и комментируем публикации, неосознанно полагаясь на внутренние механизмы платформ, которые формируют…

Практика «осознанного отказа от жалоб»: 24 часа без негатива.

Каждодневные жалобы давно стали почти привычкой для многих из нас. Утренний кофе не так горяч, рабочий день — слишком длинный, погода — плохая, а соседи — шумные. Казалось бы, что…

Осознанность и развитие терпения.

В современном мире, насыщенном стрессом и быстрым ритмом жизни, осознанность и терпение становятся важными качествами для сохранения душевного равновесия. Осознанность позволяет нам лучше понимать свои эмоции и реакции на окружающую…

Справедливость: роль справедливости в счастье.

В современном обществе понятие справедливости занимает центральное место в формировании представлений о счастье и благополучии. Люди стремятся к тому, чтобы их окружало справедливое отношение, все решения принимались на основе равных…

Тест: Насколько вы устойчивы к манипуляциям?

Тест: Насколько вы устойчивы к манипуляциям? Манипуляции окружали нас, кажется, всегда. Будь то тонкий намек и игра словами в общении с другом или хитроумные уловки в маркетинге, манипуляции способны изменить…

Нейробиология дислексии и других языковых расстройств.

Нейробиология дислексии и других языковы расстройств Языковые расстройства — группа когнитивных нарушений, которые отражаются на способности воспринимать, обрабатывать и воспроизводить речь. Одним из наиболее изученных и распространённых расстройств является дислексия…

Роль социальной поддержки в преодолении зависимости.

Роль социальной поддержки в преодолении зависимости Преодоление зависимости – сложный и многогранный процесс, который затрагивает не только физическое и психологическое здоровье человека, но и его социальное окружение. Зависимость может принимать…

Как я научился ценить простые вещи в жизни и стал более благодарным.

В последние несколько лет я заметил, как изменилось моё восприятие мира и самого себя. Помимо стремления к успеху и материальному благосостоянию, я начал осознавать, что простые вещи могут приносить истинное…

Психология процветания: Как не просто выживать, а процветать и достигать своего полного потенциала.

В современном мире многие люди стремятся не просто к выживанию, а к процветанию — состоянию, когда жизнь наполнена радостью, успехом и реализацией личного потенциала. Психология процветания исследует, как внутренние установки,…