Психология счастья и осознанности
Современное общество сталкивается с растущей распространённостью депрессии и сопутствующих ей тревожных расстройств. В поисках эффективного решения многие люди обращаются к медикаментозной терапии — антидепрессантам. Однако, вопрос о том, как именно…
В каждом из нас живут воспоминания о прошлом — д��же если мы его не застали. Каждый человек хоть раз мечтал оказаться на рок-концерте 70-х, попасть на дискотеку 80-х или испытать…
Физическая активность и счастье: Как спорт и движение влияют на наше настроение и самочувствие Физическая активность является важным аспектом жизни человека, влияющим на здоровье, настроение и общее ощущение счастья. В…
«`html Расстройства пищевого поведения (РПП) — это сложные психические состояния, которые затрагивают не только физическое здоровье, но и эмоциональное благополучие человека. В последние десятилетия наблюдается рост числа случаев РПП, что…
Счастье — одно из наиболее сложных и многогранных человеческих переживаний. Оно зависит от множества факторов: личного опыта, окружения, состояния здоровья и, конечно же, возраста. Интересно проследить, как меняется восприятие и…
Осознанность и сострадание — две глубоко взаимосвязанные практики, которые способны радикально изменить отношение человека к себе и окружающим. В современном мире, полном стресса, информационного шума и постоянных требований, именно эти…
В условиях постоянного шумового фона мегаполисов многим людям кажется невозможным найти время и пространство для спокойной медитации. Гул улиц, гудки автомобилей, голоса прохожих создают непрерывное звуковое насыщение, которое отвлекает и…
Связь между занятием гольфом и развитием стратегического мышления Гольф часто воспринимается как изысканный вид спорта, требующий не столько физической силы, сколько умения мыслить стратегически. За кажущейся простотой игр с клюшкой…
В современном мире, где информационный шум и быстрый темп жизни становятся нормой, понятие осознанности приобретает особенную значимость. Осознанность — это практика пребывания в настоящем моменте с полным вниманием и принятием.…
liliya954991