Исследование внутреннего критика: как избавиться от самосаботажа и превратить негативные мысли в активные шаги к счастью.
Внутренний критик — это голос в нашей голове, который постоянно оценивает и часто критикует наши действия, мысли и чувства. Он может возникать из страхов, переживаний прошлого или общественных установок. Несмотря…