Как цифровая детоксикация помогает восстанавливать внутренний баланс и повышать уровень счастья в эпоху постоянных уведомлений
В современном мире технологии играют огромную роль в повседневной жизни. Смартфоны, социальные сети, постоянные уведомления и бесконечный поток информации стали неотъемлемой частью нашего существования. Однако эта постоянная цифровая активность часто…