Техника медленного скроллинга: как осознанное взаимодействие с контентом может уменьшить цифровую перегрузку и повысить удовлетворение.
В современном цифровом мире мы сталкиваемся с постоянным потоком информации. Социальные сети, новостные ленты, мессенджеры и бесконечные списки уведомлений формируют непрерывный шум для нашего сознания. Часто мы скроллим страницы на…