Исследуйте связь между осознанностью и долгосрочным счастьем через практики благодарности в повседневной жизни.
В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, а стрессовые ситуации становятся обычным явлением, все больше внимания уделяется вопросам внутреннего благополучия и психологического здоровья. Одним из ключевых понятий, способных помочь…