Как избегать ловушки мгновенного удовольствия: баланс гедонизма и эвдепонических ценностей через практику осознанности
В современном мире человек сталкивается с беспрерывным потоком соблазнов и стимулов мгновенного удовольствия — будь то социальные сети, быстрая еда, шоппинг или видеоразвлечения. Эти удовольствия часто кажутся легкодоступными и безобидными,…