Как научиться говорить «нет» и защищать свои границы.
Умение говорить «нет» и защищать свои личные границы — один из ключевых навыков, необходимых для здорового и комфортного общения. Часто люди испытывают сложности с отказом из-за страха обидеть другого человека,…