Наука счастья

Эффект «эмоционального выгорания» у врачей: как альтруизм становится ловушкой.

Врачебная профессия традиционно считается одной из самых почётных и важных в обществе. Это люди, чей труд часто выходит за рамки обычных рабочих часов и стандартных обязанностей — они спасают жизни,…

Как цвет стен в спальне влияет на качество сна и утреннее настроение.

Цвет стен в спальне играет важную роль не только в визуальном восприятии пространства, но и в формировании настроения, а также качестве сна. Мы проводим в спальне значительную часть своей жизни,…

Справедливость: роль справедливости в счастье.

В современном обществе понятие справедливости занимает центральное место в формировании представлений о счастье и благополучии. Люди стремятся к тому, чтобы их окружало справедливое отношение, все решения принимались на основе равных…

Как я научился ценить простые вещи в жизни и стал более благодарным.

В последние несколько лет я заметил, как изменилось моё восприятие мира и самого себя. Помимо стремления к успеху и материальному благосостоянию, я начал осознавать, что простые вещи могут приносить истинное…

Психология процветания: Как не просто выживать, а процветать и достигать своего полного потенциала.

В современном мире многие люди стремятся не просто к выживанию, а к процветанию — состоянию, когда жизнь наполнена радостью, успехом и реализацией личного потенциала. Психология процветания исследует, как внутренние установки,…

Эффект «эмоционального старения»: почему пожилые люди чаще довольны жизнью.

Эффект «эмоционального старения»: почему пожилые люди чаще довольны жизнью Возрастные изменения далеко не всегда воспринимаются как положительный процесс. Считается, что с годами человек может сталкиваться с рядом физических и психологических…

Как хроническое использование умных колонок влияет на когнитивные способности.

Современные технологии стремительно проникают во все сферы нашей жизни, а умные колонки становятся неотъемлемыми помощниками в повседневных делах. Эти устройства облегчают выполнение рутинных задач, позволяют контролировать умный дом, слушать музыку,…

Социальные сети: влияние социальных сетей на счастье.

В современном мире социальные сети стали неотъемлемой частью повседневной жизни миллионов людей. Они кардинально изменили способ общения, обмена информацией и восприятия себя и окружающего мира. Платформы, такие как Facebook, Instagram,…

Подотчетность: важность подотчетности для счастья.

Подотчетность: важность подотчетности для счастья Подотчетность – это термин, который сегодня активно используется в личной жизни, бизнесе, образовании и многих других сферах. Но что именно означает подотчетность? По сути, это…

Психология позитива: акцент на сильных сторонах и добродетелях.

Психология позитива — современное направление в психологии, которое фокусируется на исследовании и развитии сильных сторон личности и позитивных качеств человека. В отличие от традиционной психологии, ориентированной на устранение проблем и…