Наука счастья

Связь между занятием каллиграфией и активацией зон мозга, отвечающих за креативность.

Связь между занятием каллиграфией и активацией зон мозга, отвечающих за креативность Каллиграфия, искусство красивого и выразительного письма, с древних времен привлекает внимание не только художников и любителей эстетики, но и…

Почему жители стран с высоким уровнем доверия к правительству счастливее.

Уровень доверия к правительству является важным социальным индикатором, который отражает качество взаимодействия между гражданами и государственными институтами. В странах с высоким уровнем доверия к правительству люди, как правило, чувствуют себя…

Счастье в путешествиях: Как получать максимум удовольствия от путешествий и расширять свой кругозор.

Путешествия – это одна из самых вдохновляющих форм досуга, которая помогает не только отдохнуть, но и расширить горизонты своего сознания. Ощущение счастья во время поездок связано не только с новыми…

Как режим «цифровой анонимности» снижает страх осуждения в соцсетях.

В современном обществе социальные сети занимают ключевое место в общении и обмене информацией. Однако многие пользователи испытывают страх осуждения и негативной реакции со стороны других, что мешает им свободно выражать…

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ для счастья.

Каждый человек стремится к счастью, гармонии и душевному спокойствию. Однако путь к этим важным жизненным ориентирам часто оказывается нелегким: внутренние установки, негативные мысли, тревоги и хронический стресс становятся серьезными препятствиями.…

Почему «осознанное использование эмодзи» улучшает эмоциональную коммуникацию.

В современном цифровом общении эмодзи стали неотъемлемой частью повседневного языка. Они помогают передавать эмоции, уточнять интонации и оживлять текст, который в противном случае мог бы казаться сухим или неоднозначным. Однако…

Честность: роль честности в счастье.

Честность: роль честности в счастье Честность — это одна из тех ценностей, которую трудно переоценить. Она глубоко укоренена в человеческой природе и обществе, является основой для доверия, уважения и стабильных…

Как ароматы моря влияют на лимбическую систему и эмоциональный фон.

В самом начале лета море манит не только легким бризом и игрой волн, но и своей неповторимой палитрой ароматов — свежестью водорослей, солёным дыханием ветра, нежным влажным песком. Несколько секунд…

Роль запаха дождя (петрикора) в снижении тревожности.

Запах дождя, известный под особым термином «петрикор», является одним из тех природных феноменов, которые способны вызывать глубокие эмоциональные реакции у человека. Он напоминает о свежести, обновлении и умиротворении, что способствует…

Работа и счастье: Как найти работу, которая приносит удовлетворение и радость.

Работа и счастье: Как найти работу, которая приносит удовлетворене и радость В жизни каждого человека работа занимает значительное место. Это не просто источник дохода, но и пространство для самореализации, личного…