Наука счастья

Почему «цифровые симуляторы природы» не заменяют реальных прогулок.

В современном мире технологии все глубже проникают в нашу повседневную жизнь, предлагая множество удобных решений для работы, общения и даже отдыха. Одним из таких достижений являются «цифровые симуляторы природы» –…

Как найти время для занятий, которые приносят радость.

В мире современных технологий и бесконечных дел найти время для занятий, которые приносят радость, часто кажется сложной задачей. Стремление к успеху в карьере, заботы о семье и другие обязательства могут…

Как проживание вблизи океана влияет на выработку мелатонина и серотонина.

Жизнь у океана давно ассоциируется с улучшением физического и психического здоровья. Множество исследований подтверждают, что среда, богатая природными ресурсами, оказывает положительное влияние на биохимические процессы в организме. Особенно существенно изменение…

Почему «осознанное наблюдение за звёздами» снижает экзистенциальный страх.

В мире, где скорости жизни постоянно возрастают, и каждый день наполнен новыми вызовами, люди всё чаще сталкиваются с ощущением экзистенциального страха — глубинного внутреннего беспокойства о смысле бытия, собственной значимости…

Роль «эффекта свидетеля» в эпоху соцсетей: почему мы меньше помогаем онлайн.

В эпоху стремительного развития цифровых технологий человеческое поведение претерпело значительные изменения. Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, предоставляя новые возможности для общения, обмена информацией и поддержки друг друга.…

Гедонистическая и эвдемонистическая точки зрения на счастье.

Гедонистическая и эвдемонистическая точки зрения на счастье Понятие счастья на протяжении веков привлекает внимание философов, психологов и обычных людей. В стремлении постичь природу человеческого благополучия возникли разные концепции, объясняющие, что…

Безопасность: роль безопасности в счастье.

В современном мире понятие счастья приобретает все более глубокий и многогранный смысл. Люди стремятся не только к удовлетворению материальных потребностей, но и к внутреннему состоянию гармонии, удовлетворенности и безопасности. Безопасность…

Эффект «эмоционального отражения»: почему зеркала в интерьере влияют на настроение.

Зеркала с древних времен играют важную роль в жизни человека: они не только визуально расширяют пространство, но и оказывают влияние на эмоциональное состояние. В последние годы исследователи и специалисты по…

Ритуалы: преимущества ритуалов для счастья.

В повседневной суете многие люди ищут способы укрепить внутренний баланс и обрести чувство счастья. Одним из проверенных инструментов на этом пути являются ритуалы — регулярные действия, наполненные смыслом и осознанностью.…

Роль окситоцина в формировании доверия и социальных связей.

Роль окситоцина в формировании доверия и социальных связей Окситоцин — это нейропептид, который играет ключевую роль в регуляции социальных взаимодействий у человека и многих животных. Часто его называют «гормоном любви»…