Наука счастья

Вера: роль веры в счастье.

Вера — это понятие столь же древнее, сколь и многообразное. Она пронизывает все сферы человеческой жизни: культуру, повседневность, внутренний мир личности и даже науку. Многие столетия философы, мыслители, богословы и…

Уважение: роль уважения в счастье.

Уважение — фундаментальное понятие, пронизывающее все сферы человеческой жизни. С ранних лет нас учат уважать старших, сверстников, свои и чужие границы. Но вот насколько уважение важно для счастья? Возможно ли…

Секреты долгожителей Окинавы: как философия «икигай» связана с наукой о счастье.

Окинава, японский архипелаг, славится не только своими живописными пейзажами, но и необычайным числом долгожителей. По сообщениям, на этом острове проживает наибольшее количество людей старше 100 лет в мире. Интерес ученых…

Дневник благодарности: преимущества ведения дневника благодарности.

В современном мире, полном стрессов и постоянной спешки, поиск внутреннего баланса и позитивного восприятия жизни становится особенно актуальным. Один из действенных способов достижения эмоционального равновесия – ведение дневника благодарности. Этот…

Прошлое: извлечение уроков из прошлого.

Прошлое: извлечение уроков из прошлого Прошлое — это не просто цепь событий, произошедших до настоящего момента. Это кладезь опыта, мудрости и знаний, которые помогают нам лучше понять себя, окружающий мир…

Связь между занятием каякингом и чувством единения с природой.

Каякинг — это не просто экстремальное или туристическое занятие; это уникальный способ взаимодействия с природой, который позволяет почувствовать её глубину и красоту на интуитивном уровне. На первый взгляд, это может…

Счастье в мелочах: 100 маленьких радостей, которые делают мою жизнь лучше.

Счастье часто видят как нечто грандиозное, связанное с большими событиями и достижениями. Однако настоящая радость жизни кроется в маленьких моментах и простых вещах, окружающих нас каждый день. Именно эти крошечные…

Звук: роль звука в счастье.

Звук сопровождает нас на каждом шагу жизни — от первых мгновений пробуждения до момента, когда мы засыпаем. Он способен вызывать широкий спектр эмоций, влиять на настроение, продуктивность и, в конечном…