Психология счастья и осознанности
В последние годы виртуальная реальность (ВР) стремительно развивается и находит применение в самых разных сферах, от игр до медицины. Одним из перспективных направлений является использование ВР для улучшения эмоционального состояния…
В последние десятилетия исследования в области медицины и психологии открыли новые горизонты в понимании взаимосвязи между телом и разумом. Одним из наиболее перспективных направлений стало изучение микробиома кишечника — огромного…
Благодарность – это не просто вежливое выражение признательности, а мощное психологическое и физиологическое явление, способное оказывать глубокое влияние на мозговую активность человека. Современные исследования в области нейронаук показали, что регулярное…
Ежедневная практика благодарности уже давно рассматривается психологами и нейробиологами как мощный инструмент для улучшения эмоционального состояния и повышения устойчивости к стрессу. Несмотря на кажущуюся простоту, выражение благодарности способно запускать сложные…
Витамин D давно известен своей ключевой ролью в регуляции обмена кальция и поддержании здоровья костей. Однако последние данные из области нейробиологии и психиатрии свидетельствуют, что влияние этого витамина на человеческий…
Цвет и свет в доме играют важную роль не только в эстетике интерьера, но и в нашем психоэмоциональном состоянии. Они способны оказывать влияние на уровень серотонина — нейромедиатора, который часто…
Музыка на протяжении всей истории человечества играла важнейшую роль в эмоциональной и психологической жизни. Она способна вдохновлять, утешать, активизировать память и даже лечить. Сегодня научные исследования подтверждают, что музыка оказывает…
Музыка — универсальный язык человечества, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Она может радовать, успокаивать, вдохновлять или даже помогать справляться со стрессом. Но за счет чего музыка оказывает столь…
Альтруизм, или бескорыстное стремление помочь другим, давно считается не только моральной ценностью, но и фактором, влияющим на психологическое и физиологическое состояние человека. Современные исследования нейронауки показывают, что проявления доброжелательности и…
Цвета окружают нас повсюду и оказывают значительное влияние на наше настроение, восприятие и поведение. Выбор цветовой гаммы в интерьере, одежде или рабочем пространстве не случаен: он может как стимулировать активность,…
liliya954991